El aceite de coco  se ha convertido en un alimento esencial dentro del mundo del fitness y el bienestar gracias a sus numerosos...

¿Quieres comenzar a ponerte en forma y dar tus primeros pasos en el mundo del fitness? Te comparto una rutina pensada especialmente para...

Si quieres unos glúteos bien formados y tonificados, debes saber que las clases colectivas o el pilates, por sí solos, no serán...

El colágeno hidrolizado El Colágeno hidrolizado en polvo, devuelve la juventud a nuestro cuerpo. Todos los tejidos pierden colágeno de...